イオンで買えるヴィーガン食品まとめ
読みもの|5.16 Mon

イオンは全国で約400店舗を展開しており、スーパー業界の売上高ランキングでも1位を獲得しています。お手頃価格で食品が買えるだけでなく、ヴィーガン食品を豊富に取り扱っていると知っていましたか?そこで今回はイオンで購入できるヴィーガン食品を徹底リサーチしてきました。

なぜヴィーガン?

イギリスのリーズ大学によると、肉や乳製品を食べる人の食事は、菜食(ヴィーガンやベジタリアン)の食事より59%も多くの温室効果ガスを排出しているそう。完全なヴィーガンになるのは難しくても、ヴィーガンの食事を取り入れることは環境負荷軽減につながるといえます。

昨今では、日本国内でも大豆ミートやプラントベースミルクなどの植物性食品が広がりつつあります。アレルギーをもつ子どもへの対策や、健康・環境への取り組みの一環として、大手スーパーでも取り扱いが増えているのが現状です。

イオンの「Vegetive(ベジティブ)」シリーズとは?

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イオンのプライベートブランド「トップバリュ」から、健康や環境に配慮した「Vegetive(ベジティブ)」シリーズが展開されています。大豆ミートをはじめ、肉や乳製品、小麦などを植物性の素材に置き換えた商品が揃っています。

【商品の一例】

・大豆からつくったハンバーグ

・たまごを使わずにつくったマヨネーズタイプ

・豆乳からつくったプリン

・豆乳とココナッツオイルからつくったまろやかシュレッド

・お米のかわりに食べるカリフラワー

・ひよこ豆と玄米からつくったスパゲッティタイプ

アレルギーのある方や宗教上の理由で食べられないものがある方、環境に配慮した食品を使いたい方に向けて、他の商品と変わらない味と価格を追求したシリーズだそう。

お肉の代わりに!大豆ミート

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・イオントップバリュ 大豆からつくったハンバーグ デミグラスソース 豆乳クリーム入り 156g 本体価格 278.64円(税込)

・伊藤ハム まるでお肉!大豆ミートのナゲット 160g 価格不明

・マルコメ ダイズラボ 大豆のお肉フィレ レトルトタイプ 90g 本体価格294円/袋(税込)

大豆ミートは名前のとおり、肉の代わりに大豆を使っています。多くのメーカーから販売されており、温めるだけですぐに食べられるおかずや、アレンジ自在に使えるミンチ状のものなどさまざまです。

大豆のお肉はそのまま食べるとパサパサした食感や大豆の風味が気になる方もいますが、焼きそばやハンバーグなど、しっかり味付けできる食事におすすめ!写真中央のトップバリュの大豆ハンバーグは肉特有の臭みがなく、柔らかくて美味しかったです。

また、大豆のお肉は冷めても固くならないのでお弁当にも適しています。

乳製品の代わりに!豆乳とココナッツオイルでできたチーズ

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・イオントップバリュ 豆乳とココナッツオイルからつくったまろやかシュレッド 200g 本体価格321.84円(税込)

・イオントップバリュ 豆乳とココナッツオイルからつくったまろやかスライス 126g(7枚入) 本体価格213.84円(税込)

同ブランドの有機豆乳とやし油を使ったチーズです。チーズトーストやグラタンなど、普通のチーズと同じように使えます。

試しにシュレッドチーズをトースターで焼いてみましたが、香りは普通のチーズそのものでコクも感じられました。またチーズトーストを作ってみたところ、家族は違いに気付きませんでした。「とろけるチーズのようにトロ〜っととろけて美味しかった!」とお墨付きをもらいました。

乳製品の代わりに!豆乳でつくったスイーツ

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・イオントップバリュ 豆乳からつくったプリン 110g 本体価格105.84円(税込)

乳製品の代わりに、豆乳で作ったデザートもあります!トップバリュのベジティブシリーズでは、プリンとヨーグルトが売っています。多少風味は違うものの、どちらもすっきりした甘みがたまりません!特にヨーグルトは酸味が少なくクセのない味わいでした。

お米を代替!カリフラワーご飯

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・イオントップバリュ お米のかわりに食べる カリフラワー 300g 本体価格267.84円(税込)

糖質制限ダイエットをしている方などにおすすめの、お米をカリフラワーに置き換えた商品です。このほかブロッコリーや3種類の野菜バージョンもあります。

炒飯など、味付けをして使ってもいいですし、カレーをかけても美味しいですよ。また、口コミではご飯と半量ずつ混ぜて使っている方や離乳食に活用している方もいるようでした!

Violife(ビオライフ)のヴィーガン食品

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・ビオライフ 植物生まれの“ビオバター” 125g 価格不明

・ビオライフ 植物生まれのクリーミィ 150g 価格不明

「ビオライフ」は地中海生まれのプラントベース(植物性)チーズ・バターを展開するブランドです。イオンオリジナルブランドではありませんが、ココナッツオイルを使用した植物生まれのバターとクリームチーズです。

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「クリーミィ」はクリームチーズよりかなりあっさりしていますが、少し塩気があるのでパンやクラッカーに塗ると美味しくいただけます。なめらかな食感で軽い食べ心地なので食が進みます!

「ビオバター」は見た目では違いはわかりません。特にココナッツの香りがするわけでもなくあっさりと軽い味わいでした。お菓子やおかずなど、どんなレシピにも代用できます。

まとめ

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ヴィーガン・フレキシタリアン・アレルギーで動物性食品を食べられない人など、多様な食生活に対応した商品が増えてきています。イオンの商品はどれも比較的安価で、取り扱い店舗が多く誰でも手に入れやすいのが特長です。気になる商品があったらぜひ試してみてくださいね!

参考URL

https://www.topvalu.net/vegetive/

https://violifefoods.com/jp/

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記事を作った人たち

タドリスト
吉田茉央
ママモデル、ライター、Webディレクター、宅建士など幅広く活動している一児の母。東京都在住。出産を機に、親子で学べる環境教育、暮らしに役立つ省エネやエコアクション、SDGsに関する情報発信をしている。省エネ・脱炭素エキスパート検定【家庭分野】取得。「わかりやすく、親子で楽しめる」をモットーに、SNSや企業サイトで執筆活動中。